Vepsebol

Disse kakene er laget av marengs, er kjempegode og er kjappe å lage.

Ingredienser

  • 3 eggehviter
  • 2 ts vaniljesukker
  • 200 g sukker
  • 200 g sjokolade
  • 200 g mandler eller peanøtter

Fremgangsmåte

  1. Pisk 3 eggehviter til de blir stiv. Tilsett 200 g sukker og 2 ts vaniljesukker litt etter litt med kraftig visping til får en fyldig og glatt marengs.
  2. Grovhakk 200 g mandler/peanøtter/200 g sjokolade og tilsett forsiktig i marengsen (sammen med lakrispulveret om du bruker det). Vend inn med slikkepott. Vær forsiktig så ikke marengsen klapper sammen.
  3. Sett topper på stekebrett med 2 ts eller ss alt etter hvor store du ønsker kakene. Jeg foretrekker spiseskjeer.
  4. Stekes midt i ovnen ved 180 grader. 10-25 min alt etter hvor store vepsebol du lager. Skal stivne på utsiden, men være myke inni.
  5. La kakene avkjøles helt på platen før de forsiktig flyttes over på rist. Oppevares i tette kakebokser. Behandles forsiktig da de er skjøre kaker.

Ernæring

Servering0gKalorier251.76kcal – 13%Karbohydrater31.02g – 10%Protein5g – 10%Fett14.08g – 22%Mettet fett3.98g – 25%Flerumettet fett2.22gEnumettet fett7.14gTransfett0.01gNatrium15.46mg – 1%Kalium183.07mg – 5%Fiber3g – 13%Sukker26.69g – 30%Vitamin A0.17IUKalsium49.53mg – 5%Jern1.09mg – 6%
Translate »