Baconrullet ananas

Baconrullet ananas er en smakskombinasjon som blander det søte, saftige fra ananas med det salte og sprø fra bacon.

Baconrullet ananas

Tid 25 minutter
Koke/steke tid 40 minutter
Total 1 time 5 minutter
Denne baconrullede ananasen er full av smak. Ananasbiter rulles i røkt bacon og dekkes med en syrlig blanding av BBQ-saus.
Porsjoner 8
Rett Appetizer, Forrett, Tapas
Kjøkken Amerika
Legg til handleliste

Ingredienser

  • 1 stk ananas fersk, skrelt og kuttet i biter
  • 450 g bacon skjært i to på tvers
  • 4 ss BBQ-saus
  • 4 ss ketchup
  • 2 ts ingefærpaste
  • 3 ss soyasaus
  • 1 ts honning
  • 2 ss ananasjuice
  • 2 ts brunt sukker
  • 1 ts Sriracha saus

Fremgangsmåte

  1. Forvarm ovnen til 190 °C.
  2. Legg 450 g bacon delt i to på en rist over et stekebrett.
  3. Stek i 5 minutter, snu baconet, og stek ytterligere 5 minutter. La avkjøles et par minutter.
  4. Pakk en ananasbit inn i hver baconbit, og fest med tannpirkere.
  5. Stek i 20 minutter.
  6. Ha 4 ss BBQ-saus, 4 ss ketchup, 2 ts ingefærpaste, 3 ss soyasaus, 1 ts honning, 2 ss ananasjuice og 1 ts Sriracha saus i en bolle og visp godt sammen.
  7. Ta ananasbitene ut av ovnen, og pensle dem godt med sausen.
  8. Dryss over brunt sukker.
  9. Sett tilbake i ovnen og stek i ytterligere 10 minutter, til baconet er sprøtt og sausen karamellisert.

Merknader

Bruk fersk ananas for best smak, men godt avrent ananas fra boks går fint.
Juster Sriracha-mengden for ønsket styrke.
Server varme som forrett, gjerne med ekstra BBQ-saus til dipping.

Ernæring

Kalorier237.91kcal – 12%Karbohydrater1.49gProtein7.15g – 14%Fett22.33g – 34%Mettet fett7.48g – 47%Flerumettet fett3.63gEnumettet fett9.81gTransfett0.07gKolesterol37.13mg – 12%Natrium419.03mg – 18%Kalium116.46mg – 3%Fiber0.01gSukker0.67g – 1%Vitamin A25.56IU – 1%Vitamin B10.15mg – 10%Vitamin B20.05mg – 3%Vitamin B32.29mg – 11%Vitamin B50.32mg – 3%Vitamin B60.15mg – 8%Vitamin B120.28µg – 5%Vitamin C0.56mg – 1%Vitamin D0.23µg – 2%Vitamin E0.25mg – 2%Vitamin K0.04µgKalsium3.44mgKobber0.02mg – 1%Folat0.23µgJern0.25mg – 1%Mangan0.01mg – 1%Magnesium7.13mg – 2%Fosfor81.83mg – 8%Selen11.32µg – 16%Sink0.67mg – 4%Kolin27.15mgNetto karbohydrater1.48g

Klassisk rekecocktail

Hvorfor den er klassisk:

Rekecocktailen har vært populær i mange tiår fordi den er: Enkel å lage: Krever minimalt med matlaging. Elegant: Den er perfekt som en lett og sofistikert forrett. Velsmakende: Kombinasjonen av søte reker og syrlig dressing er en vinner. Allsidig: Den kan tilpasses etter smak og preferanser.

Klassisk Rekecocktail

Ingredienser

  • 400 g reker renset
  • 2 dl majones
  • 1 dl crème fraîche
  • 1 ss ketchup
  • 1 ts sitronsaft
  • 1 ts sukker
  • Salt og pepper
  • Salatblader
  • Sitronbåter til pynt
  • Frisk dill til pynt

Fremgangsmåte

  1. Rens 400 g reker og sett dem til side. Bland 2 dl majones, 1 dl crème fraîche, 1 ss ketchup, 1 ts sitronsaft og 1 ts sukker i en bolle. Smak til med litt Salt og pepper
  2. Fordel Salatblader i porsjonsglass eller skåler. Bland rekene med dressingen og legg blandingen over salaten. Pynt med Sitronbåter og Frisk dill før servering.
  3. Serveres gjerne med godt brød ved siden av.

Ernæring

Kalorier478.85kcal – 24%Karbohydrater2.57g – 1%Protein21.19g – 42%Fett42.76g – 66%Mettet fett8.47g – 53%Flerumettet fett22.7gEnumettet fett9.63gTransfett0.1gKolesterol196.75mg – 66%Natrium446.53mg – 19%Kalium306.23mg – 9%Sukker2.25g – 3%Vitamin A189.55IU – 4%Vitamin B120.11µg – 2%Vitamin C0.33mgVitamin D0.1µg – 1%Kalsium93.31mg – 9%Folat4.07µg – 1%Jern0.64mg – 4%Magnesium38.05mg – 10%
Translate »