Ananas går under betegnelsen tropisk frukt og kom til Europa med Columbus. I Brasil vokser den fortsatt vilt. Frukten vokser på en stengel omkranset av en bladrosett og høstes hele året. Ananas består egentlig av over 100 individuelle bær samlet rundt en treaktig stilk som avsluttes med en bladkrone.
Limemarinert ananas
Ananas er en frisk, søt og deilig frukt som egner seg kjempegodt til dessert. Skjær ananasen i små biter og la den marinere i lime og honning.
Porsjoner 4 porsjoner
Ingredienser:
- 3 dl ananas i terniner
- 1½ ss honning
- 1 stk revet skall
- 1 ss limesaft
- 2 dl kesam vanilje mager
- 2 ss sukker
- 8 blader mynte
Fremgangsmåte:
- Bland sammen ananasterningene, honning, limeskall og limesaft.Sett salaten kjølig en times tid før servering.Legg salaten i fire porsjonsglass.Legg en spisesje kesam over ananassalaten, litt revet limeskall, gjerne også skiver av lime og et par mynteblader pr. porsjon.Server desserten straks.
Næringsinnhold
Limemarinert ananas
Portionsstorlek
0 g
Mengde pr serving
Kalorier
78.54
% Daglig verdi*
Fett
0.21
g
0
%
Mettet fett
0.06
g
0
%
Natrium
21.39
mg
1
%
Kalium
93.63
mg
3
%
Karbohydrater
13.02
g
4
%
Fiber
1.21
g
5
%
Sukker
10.25
g
11
%
Protein
7.28
g
15
%
Vitamin A
128.58
IU
3
%
Vitamin C
36.56
mg
44
%
Kalsium
14.67
mg
1
%
Jern
0.32
mg
2
%
* Prosentene er basert på et inntak på 2000 kalorier daglig.
Visits: 0