Kategori: Brød

Publisert

Surdeigsbrød av spelt

Å lage surdeigsbrød av spelt kan være en herlig opplevelse, som resulterer i et smakfullt og næringsrikt brød. Speltmel gir brødet en nøtteaktig smak og en litt annen tekstur enn vanlig hvetemel. Her er en oppskrift på hvordan du kan lage surdeigsbrød med spelt.

Del på Facebook
Legg til samling
Skriv ut

Surdeigsbrød av spelt

Det krever litt planlegging når du skal lage surdeigsbrød: Det er viktig at surdeigsstarteren din er i god form før du baker brød.
Brød
Norsk
Nøkkelord brød, spelt, surdeig
Porsjoner 2 brød

Ingredienser:

Fordeig:

  • 100 gram surdeigsstarter
  • 100 g speltmel siktet
  • 100 g vann

Deig:

  • 500 g vann
  • 200 g surdeig fordeigen du lagde tidligere
  • 450 g speltmel siktet
  • 350 g speltmel sammalt
  • 15-20 g fingersalt F.eks. maldonsalt
Legg til i handleliste

Fremgangsmåte:

Fordeig:

  • Bland sammen 100 gram surdeigsstarter, 100 g speltmel og 100 g vann. La stå i romtemperatur til den bobler sikkelig og er klar.

Deig:

  • Bland sammen 500 g vann, 200 g surdeig (fordeigen), 450 g speltmel siktet, 350 g speltmel sammalt og 15-20 g fingersalt i en kjøkkenmaskin og elt i ca 15 min.
  • Hell deigen ut på bakebordet og dekk til. Vent 20 min.
  • Ha litt vann på hendene og brett deigen over seg 5-6 ganger. Vent nye 20 minutter.
  • Gjenta strekk og brett-metoden en gang til. Vent i nye 20 minutter.
  • Form deigen til brød. Rundt eller til vanlig brød. Legg brødene i hevekurv med et rent kjøkkenhåndkle som er drysset med mel slik at deigen ikke fester seg til kjøkkenhåndkleet.
  • Pakk inn brødene og sett til heving i kjøleskapet. Her kan deigen stå til du har tid til å steke den, jo lenger deigen står, desto syrligere blir smaken.

Steking av brødet:

  • Steking på bakestål, pizzastein eller steikebrett.
  • Sett bakestålet/pizzastein midt i ovnen og sett temperaturen på 275 grader.
  • La bakestålet/pizzastein varme seg godt opp, gjerne 30 minutter før du steker brødene.
  • Ta begge deigene ut av kjøleskapet og strø litt mel på deigens overflate. Snitt brødene med et barberblad og bruk en pizzaspade til å føre deigene over på bakestålet/pizzastein.
  • Ha et dypt stekebrett i bunnen av ovnen og hell over 5 dl kokende vann for å tilføre damp.
  • Senk temperaturen til 225 grader og la brødene steke 40 minutter. Etter 20 min fjerner du stekebrettet med vann i bunn om det er noe vann igjen.
  • Avkjøl på rist.

Tips/notat:

Tilsett gjerne solsikkefrø, linfrø, walnøtter eller andre godsaker for å lage gode varianter av brødet.
Klikk her for å legge til dine egne private notater.

Views: 11

Publisert

Surdeigsbrød

Denne oppskriften bruker jeg som grunnoppskrift. Bytter ut noe av hvetemelet med andre typer mel og tilsetter frø og nøtter alt etter hva som er tilgjengelig for hånd.

Videoen viser deg også hvordan du lager, mater og oppbevarer surdeigstarteren.

I dette brødet er grunnoppskriften brukt, men noe av melet er byttet ut med sammalt hvetemel og kruskakli. I tillegg er det tilsatt mandler, walnøtter, solsikkefrø og linfrø.
Del på Facebook
Legg til samling
Skriv ut

Surdeigsbrød

Oppskriften gir to brød.
Porsjoner 2 stk

Ingredienser:

  • 800 g hvetemel
  • 460 g vann
  • 10 g salt
  • 320 g surdeigstarter
Legg til i handleliste

Fremgangsmåte:

  • Bland alt sammen. Bruk kjøkkenmaskin eller kna deigen ut på bakebordet.
  • La deigen heve i tre timer.
  • Slå ned deigen og del den i to.
  • Form deigen enten til et rundt brød, eller til vanlig tradisjonell brødform.
  • Steik brødet på minimum 230 grader, gjerne på en pizzastein.
  • Hell en kopp kokene vann i oven etter at du har satt inn brødet for å få damp i ovnen.
Klikk her for å legge til dine egne private notater.
Næringsinnhold
Surdeigsbrød
Mengde pr serving
Kalorier
1601.6
% Daglig verdi*
Fett
 
4.3
g
7
%
Mettet fett
 
0.62
g
4
%
Natrium
 
1959.71
mg
85
%
Kalium
 
428.4
mg
12
%
Karbohydrater
 
335.77
g
112
%
Fiber
 
11.89
g
50
%
Sukker
 
1.08
g
1
%
Protein
 
45.48
g
91
%
Kalsium
 
68.1
mg
7
%
Jern
 
18.57
mg
103
%
* Prosentene er basert på et inntak på 2000 kalorier daglig.

Surdeigsbrød med brie, rosmarin og hvitløk:

Brød med raspet gulrot, 4-kornblanding og solsikkefrø.

Views: 2

Publisert

Bålbrød

Bålbrød er en populær og enkel matrett som kan tilberedes over åpen flamme eller varm glør på et bål. Det er en slags variant av brød som er stekt rundt en pinne eller en grillspyd, og som er perfekt for en utendørs piknik eller campingtur.

Del på Facebook
Legg til samling
Skriv ut

Bålbrød

Brød bakt på bål.
Brød, Smårett, Tilbehør
Nøkkelord brød, smårett, tilbehør
Porsjoner 12 stk

Ingredienser:

  • 1 dl melk
  • 10 g gjær gjerne tørrgjær
  • 1 dl vann
  • 1/2 ss natron
  • 1/2 ts salt
  • 1 ss olivenolje
  • 300 g hvetemel eller speltmel
Legg til i handleliste

Fremgangsmåte:

  • Varm opp melken litt. Rør i gjæren. Tilsett vann, natron, salt, olje og mel. Elt deigen og la den heve i to timer.
  • Del deigen i tolv stykker og kjevle dem ut til omtrent en halv centimeter tykkelse. Bak brødene på en varm, tørr panne i to til tre minutter på hver side.
  • Spis brødene med det samme eller gjem dem i et håndkle til senere på dagen. Varm dem opp på panne eller i ovn dersom de skal spises senere.

Tips/notat:

https://www.nrk.no/mat/balbrod-1.12447814
Klikk her for å legge til dine egne private notater.

Views: 13

Publisert

Rundstykker med spelt

Nystekte rundstykker til frokost er bare helt nydelig. Disse eltefrie rundstykkene med spelt og solsikkefrø hever seg over natten, så du kan nyte ferske rundstykker uten for mye arbeid tidlig om morgenen. Oppskriften gir cirka 8 eltefrie rundstykker.

Del på Facebook
Pin oppskrift
Legg til samling
Skriv ut

Speltrundstykker

Sett deigen om kvelden, og du har nystekte rundstykker til frokost.
Brød
Norge
Nøkkelord eltefri, rundstykke, spelt
Tid 15 minutter
Koke/steke tid 15 minutter
Total tid 30 minutter
Porsjoner 4 personer

Ingredienser:

  • 250 g sammalt spelt
  • 250 g fintmalt spelt
  • 3 dl vann
  • 1 dl appelsinjuice
  • 1/2 ts tørrgjær
  • 1 ts salt
  • 2 never solsikkekjerner
Legg til i handleliste

Fremgangsmåte:

  • Bland alt det tørre sammen, så vann og juice.
  • Dekk til med plast og la stå på disken over natten.
  • Sett oven på 250 grader med brettet inne i oven. I ca 20 minutter.
  • Ta brettet ut og sett oven ned til 200 grader.
  • Ta en stor spiseskje og lag rundstykkene på et bakeark.
  • Dra arket med rundstykkene over på platen og sett det i ovn for steking i 15 minutter.

Tips/notat:

Kilde: Torill Posner
Klikk her for å legge til dine egne private notater.
Næringsinnhold
Speltrundstykker
Mengde pr serving
Kalorier
515.79
% Daglig verdi*
Fett
 
4.5
g
7
%
Mettet fett
 
0.03
g
0
%
Flerumettet fett
 
0.13
g
Enumettet fett
 
0.13
g
Natrium
 
589.83
mg
26
%
Kalium
 
58.12
mg
2
%
Karbohydrater
 
94.56
g
32
%
Fiber
 
16.89
g
70
%
Sukker
 
2.11
g
2
%
Protein
 
17.15
g
34
%
Vitamin A
 
50.25
IU
1
%
Vitamin C
 
12.51
mg
15
%
Kalsium
 
5.9
mg
1
%
Jern
 
6.09
mg
34
%
* Prosentene er basert på et inntak på 2000 kalorier daglig.

Views: 2

Publisert

Focaccia

Focaccia er et forholdsvis flatt brød. Ofte er det pyntet og smaksatt med krydder og grønnsaker. Grunnoppskriften er antatt å ha utviklet seg hos etruskerne eller grekerne, men brødet er i dag mest kjent som en delikatesse i det nord-italienske kjøkkenet.

Focaccia er populært både i og utenfor Italia, og blir nytt som en rett i seg selv, som tilbehør til andre retter eller til smørbrød.

Del på Facebook
Pin oppskrift
Legg til samling
Skriv ut

Focacciabrød

Nydelig og enkelt å lage.
Brød, Smårett, Tilbehør
Italia
Nøkkelord brød, smårett, tilbehør
Tid 1 time 30 minutter
Total tid 2 timer
Porsjoner 12

Ingredienser:

Brøddeig

  • 2 l hvetemel
  • 1 l vann
  • 50 g tørrgjær
  • 1 ts sukker
  • 1 ts salt
  • 3 ss olivenolje Extra Virgin

Toppin

  • 1/2 dl olivenolje Extra Virgin
  • flaksalt
  • rosmarin frisk eller tørket
Legg til i handleliste

Fremgangsmåte:

  • Ha hvetemel, gjær, sukker, salt og vann i en kjøkkenmaskin og elt sammen til en tykk grøtaktig konsistens . Tilsett olivenolje.  Til slutt ha i litt olivenolje slik at den smører seg rundt deigen. Sett til heving i 45 minutter eller til dobbel størrelse.
  • Hell deigen over i en stor langpanne med bakepapir. Fordel deigen utover til den dekker formen. La brødet etterheve i ca 30 minutter. Prikk hull i deigen med fingrene. Spre olivenolje over brødet og dryss over flaksalt og rosmarin.
  • Stekes på nederste eller nest nederste rille på 225 grader (over- og undervarme) i 30-40 min. Avkjøl på rist.
Klikk her for å legge til dine egne private notater.
Næringsinnhold
Focacciabrød
Mengde pr serving
Kalorier
7927.27
% Daglig verdi*
Fett
 
76.41
g
118
%
Mettet fett
 
10.91
g
68
%
Natrium
 
2442.08
mg
106
%
Kalium
 
2618.59
mg
75
%
Karbohydrater
 
1551.01
g
517
%
Fiber
 
67.45
g
281
%
Sukker
 
9.59
g
11
%
Protein
 
226.82
g
454
%
Vitamin C
 
0.15
mg
0
%
Kalsium
 
347.01
mg
35
%
Jern
 
94.21
mg
523
%
* Prosentene er basert på et inntak på 2000 kalorier daglig.

Views: 25

Translate »